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むくみ予防?リラックス効果?リフレクソロジーって何??

 
この記事を書いている人 - WRITER -
ふうふや代表のジョーさんです。 妊娠中、産後の方の体の不調やスタイル改善に向けての施術と、体のセルフケアを行えるように講座を展開しています。 体のことから、家族、オススメのお店、観光情報、色々な情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

ふうふやで提供している施術の一つに
”リフレクソロジー”が存在します。

よく”リフレ”と訳することもあるこの施術。

一体、全体、何をしているの?

と思う方もいらっしゃるので、
今日はその”リフレ”の解説をしていきます。

これから説明していきますが
簡単に述べちゃうと・・・

足をマッサージしてリラックスして気持ちよくなる施術!!
ってこと。
(ざっくり!!)

ジョーさん

これから解説していきます♩

 

リフレクソロジーとは?


Reflex(反射)logy(学問)が組み合わされた言葉。

造語と言われている説があります。

日本語でいうと
”足裏反射区療法”

ちなみに反射区というのは
こんなもの。。

イメージはツボに似たイメージで良いと思います。

ツボは東洋医学の中での
氣の流れの道の一部ですが

足裏などにある反射区は体の臓器や器官が反射投影されています。

その反射区を刺激することで
血液やリンパ液の流れをスムーズにし、
それぞれの機能を活性化させるという自然療法となっています。。

この反射区は”足”や”手”に存在しています。

ふうふやで提供しているリフレクソロジーは
”足”となります。

 

効能は??

リフレは
色々な効能がうたわれています。

 

・自然治癒力や免疫力を高める
→各臓器や各器官が活性化することにより、新陳代謝を促す

・血液循環を良くし、老廃物排出を促す。
→第二の心臓と言われる足裏を刺激することで、ポンプの働きを活性化して循環を促す。

・ストレス解消、リラックス効果を得る。
→末梢部の血液循環が良くなると副交感神経が促進し、緊張がほぐれる。

 

こんなあたりが代表的でしょうか。

簡単にまとめると

代謝が上がって、排泄促して、リラックスして気持ち〜!!

ってことだと思います^^

表現軽そうですが(笑)、
本当にそんな印象を持っているので
僕はリフレが大好きです。

 

対象は??


基本的にどの世代の人でも対象になります。

(安定期過ぎている)妊婦さんでも大丈夫ですし
産後の方でも
妊活中の方でも
更年期と呼ばれる世代の方でも
男性でも
性差も年代も関係ないです。

老若男女みなさんが適応になる施術です。

施術を受けにいらしてくださる方は

・むくみがある
・足が疲れやすい
・マッサージされるのが好き
・リフレが好き
・足がだるい

そんな方々が多い印象です。

 

好転反応という現象


“好転反応”って聞いたことありますか?

好転反応とは、もともとは東洋医学で使われる用語で、治療の過程で一時的に起こる身体反応のこと。反応の程度はさまざまである。
wikipediaより引用

というふうに
google先生はおっしゃっています。

リフレでも時々こうした症状が出現する方がいらっしゃいます。

良くなる過程と捉えられるケースが多いですが
現れる症状は本当に人によって様々。

ここに一例をあげさせていただきます。

好転反応

・体の力が抜けたような感じ
・鼻水が出る、または風邪に似た症状
・頭痛
・皮膚に何らかの発疹が出る
・手足の発汗量の増加
・喉が乾く
・尿量や便の増加
・睡眠が深くなる
・吹き出物や目やにが増える
・発熱
・痛みの解消や緩和
・肌のハリが良くなる

こんなふうに
良い反応と思えるものもあれば
悪い反応と思えるものも存在します。

人によって、またはその日の体調によって、様々な反応が現れることが考えられます。

 

施術の流れ

ふうふやでの施術の流れは以下の通りです。

必要な方はお着替え

足湯を10分

足湯の間に初めての方は問診票記載
(リピートの方も初めての方も)体の調子のヒアリング

キャリアオイルをつけながら
足全体を施術

ホットタオルでオイルを拭き取り終了

全行程はだいたい
30分〜40分程度です。

 

リフレを受ける方法

施術で予約


リフレを受ける方法の一つは”施術”です。

ただし、ふうふやでリフレを受けるには
”整体”か”骨盤矯正”もしくは”整体+骨盤矯正”のセットメニューを受けた方に限り

リフレはオプションメニュー(+5,000円)として受けることができます。

施術は上↑の部屋に、下の画像↓の椅子をセッティングして行います。

*”整体”と”骨盤矯正”の違いはこちらから

*施術のご予約はこちらから

 

 

 

講座を受ける


もう一つリフレを受ける方法としては
”講座”を受講することです。

夫婦で提供しているリフレの施術を
講座にしてママさん方にお伝えしております。

全2日日程で
1日目3時間
2日目4時間
計7時間全行程を網羅していただきます。

1日目と2日目の間は
約2週間ほどあけて、自宅で行なっていただく期間も設けています。

 

こちらの講座がきになる方はこちらをご覧ください♩

まとめ

リフレクソロジーという
施術がどういったものかご理解いただけたでしょうか。

あくまでも
医学的な根拠が明確ではない
”代替医療”というくくりですが

それでも
色々な効果が出てくることは確かだと僕も感じています。

そして何より気持ち良いし
体が元気になる施術です。

そして、自分自身が方法を覚えてしまえば
大切な家族のケアまでも担えるので

ふうふやでは講座での提供もさせていただいている次第です。

リフレクソロジーの気持ち良さを体感して
是非是非多くの人に広めていってもらえたらと思います。

リフレクソロジーを通して
多くの方が健康に笑顔で過ごせる社会になりますように。。

 

 

 

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