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産前産後の整体、骨盤矯正、男性不妊専門の託児付きサロン

妊娠9ヶ月の腰痛のお客様〜腰痛で起き上がりが痛い&お腹のハリ〜

 
この記事を書いている人 - WRITER -
ふうふや代表のジョーさんです。 妊娠中、産後の方の体の不調やスタイル改善に向けての施術と、体のセルフケアを行えるように講座を展開しています。 体のことから、家族、オススメのお店、観光情報、色々な情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

先日は妻のお友達のご紹介で
“妊娠9ヶ月のママさん”がご来店。

今回は3人目の妊娠中でした♩

以前の記事にもあげたように
妊娠中は腰痛の出現頻度が多いです。

過去記事はこちら

 

ふうふや店内は
待合スペースやキッズスペースもあるので
ご家族やお友達と一緒にご来店いただくこともあります。

今回もお友達お二人とそのお子様たちと一緒にご来店され、
お子様たちも沢山来て楽しく遊んでおりました♪

みなさんとても綺麗な方達で、
子供達もとっても良い子で、
店内が更に素敵な気で満たされています。

今回の症状のメインは
起き上がる時の”骨盤〜腰の痛み”
”お腹のハリ”がメインであったお客様。

いつものようにお話をたくさん聴きながら
負担のかかっていそうな部位を予想し
まずは施術の方針をご説明

そのあとに
立っている姿勢や、
座っている姿勢、
そして寝ている姿勢や起き上がる動きなども評価

またどうして妊娠中に痛みが出現してしまうかのメカニズムを
しっかりと説明させていただきます。

その上で施術に入っていきます。

施術は自宅で自主練習として取り入れられるメニューも入れながら
(しかもやっていて気持ちよい♪)

それぞれの関節の動きを改善しつつ、
お腹のハリの調整や内臓の調整
そして頭蓋や筋膜の調整など
全身調整を行っていきます。

施術は、
そのお客様のお悩みと
身体の反応を見させていただきながら、
その場でその日実施していくメニューを提案していきます。
(それが”整体”のメニューです)

最後は、骨盤を支える”骨盤底筋群”と呼ばれる筋肉の使い方も学習していただきました。

このセルフケアは
人によってご紹介する内容は違いますが

妊娠期間中に弱くなりやすい
骨盤底筋含む骨盤全体を色々な視点から
調整していくように心がけています。

こうした”呼吸”から介入する方法も一つだったりします

 

 

施術とセルフケア後は
一番痛みが出ていた
ベッドからの起き上がりも行っていただきましたが、
痛みが出る事無くコントロール出来るようになっていただきました。

なかなか私生活の中で実践するのは
難しい感覚の部分もありましたが、

少しずつ少しずつご自分のお身体を知っていただき、
自宅でも意識していただけるメニューを組んでいきます。

施術後は
『気持ち良かったです』
『途中眠りに付き添うになりました』
『痛みが出なくなりましたね!』

お友達からも
『来たときと歩き方が変わったね〜』

とのご感想もいただきました。

施術中は子供達の笑い声が店内に響き渡り、
とっても良い雰囲気!

お越し頂いた皆様、ありがとうございました♪

お悩みの方はいつでもご相談ください♩

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ふうふや代表のジョーさんです。 妊娠中、産後の方の体の不調やスタイル改善に向けての施術と、体のセルフケアを行えるように講座を展開しています。 体のことから、家族、オススメのお店、観光情報、色々な情報を発信しています。
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