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産前産後の整体、骨盤矯正、男性不妊専門の託児付きサロン

5年連続呼んでくださる那覇の支援センターさんで骨盤矯正講座

 
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ふうふや代表のジョーさんです。 妊娠中、産後の方の体の不調やスタイル改善に向けての施術と、体のセルフケアを行えるように講座を展開しています。 体のことから、家族、オススメのお店、観光情報、色々な情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

昨日は那覇の支援センターさんからお呼ばれして
ママ向け講座を開催。

お店を初めて
5年連続で毎年お呼びいただいています。

本当にありがたいです。

毎回満席に集まってくださり光栄です。

今回は産後6ヶ月〜2年がたつ方々にレクチャー。

開始前に皆さんに色々とお話を聞いてテーマは3つ。

・骨盤のズレの正体
・ストレッチで体は変わる
・呼吸を通して骨盤を自分で引き締める

そんなあたりを1時間半でお伝えさせていただきました。

多くの方が自分の骨盤がどうなっているのか気になっていました。

骨盤の本当のズレの正体を赤裸々にお話して
ある程度は自分で整えることは可能なこと。

巷で言われているズレの本当の正体の話。

関節は実はそんなにズレないこと。
(多くは関節がすごいひらいていると思われています。)

そのあたりをお話して、
参加者全員の骨盤をお互いにみてもらいながら紹介しました。

そして、そのズレは実は結構簡単に修正できること。

ストレッチを紹介して
そのあとに骨盤が綺麗になっていることを一緒に確認。

多分、多くの人が施術を受けないと戻らないと思われているけど
実は自分でも修正は可能なことを知っていただきました。

修正して終わりだと
時間とともに戻ってくるので

そこからは妊娠・出産で弱ってしまった筋肉の使い方を
簡単にトレーニングできる方法を学習していきました。

多くの方が抱いている
・骨盤はズレているかも?!
・施術を沢山受けないと戻るかも?!
・産後半年以内で骨盤矯正ってしないといけない?!

そんな漠然と思い込んでしまっている“認識のズレ”も修正させていただきました。

体を整えることを

毎日食事することと同じように。
毎日歯を磨くことを同じように。
毎日トレイにいくことと同じように。

そんな当たり前にできるようになる方法をお伝えさせていただきました。

沢山の感想をくださって色々と読ませていただきましたがふうふやのことを知っていてくださった方もチラホラ♪

ありがとうございます。

そして毎年毎年お呼びくださっている支援センターのスタッフのみなさま。

ありがとうございます(*^^*)

限られた時間内で、
ふうふやをあまり知らない方々の中でお話させていただくのは

実はなかなかのプレッシャーですが
楽しくお話させていただきました。

参加者さんの体が
今よりも良い状態で育児に臨めますように・・・。

結果的に、自分が一番勉強になって楽しかったです!笑

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ふうふや代表のジョーさんです。 妊娠中、産後の方の体の不調やスタイル改善に向けての施術と、体のセルフケアを行えるように講座を展開しています。 体のことから、家族、オススメのお店、観光情報、色々な情報を発信しています。
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